Внимание: Этот форум создан специально для вас уважаемые эзотерики,парапсихологи, психологи, философы и все все кому интересны эти темы! Форум совершенно новый и поэтому в нём пока ещё нет тем. И мы приглашаем вас уважаемые господа стать постоянными участниками этого форума, создавать новые темы, общаться, делиться впечатлениями, заводить новых друзей, помогать тому кто нуждается в помощи! Пусть этот форум станет для вас маленьким скромным уголочком в сети интернет, где вы всегда будете себя чувствовать уютно как дома! Будте как дома и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Энергетическая йога (начальный уровень). Общая схема движения праны (энергии) с соответствующей активизацией чакр.
Энергетическая йога направлена на работу с внутренней энергией сознания. Это более высокий и сложный уровень, так как одновременно с физической работой мы активизируем энергию внимания – прану. Таким образом эта практика работает на более глубоком и тонком уровне сознания, омолаживая и очищая внутренние органы, развивая силу воли, внимание, успокаивает ум, направляя его в нужное русло. Движение праны во время выполнения асан активизирует чакры - центры жизненной силы, уравновешивая энергетический баланс организма. На рисунках схематически показано общее движение праны. Стрелки указывают направление внимания. Наибольшее внимание следует концентрировать в чакрах, распределяя из них энергию в указанных направлениях. Полностью описание практики в фото материалах по ссылке: http://www.soznanie-yoga.com/literatura/literatura/energeticheskaia-ioga
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума